Test został oparty na narzędziu Perceived Stress Scale (PSS-10) opublikowanym w Journal of Health and Social Behavior przez Sheldona Cohena, Toma Kamarcka i Robina Mermelsteina.
Skala postrzeganego stresu (Perceived Stress Scale) została opracowana w celu zmierzenia stopnia, w jakim sytuacje w życiu są oceniane jako stresujące. Stres został zdefiniowany jako stopień, w jakim osoby postrzegają (oceniają), że ich wymagania przekraczają ich zdolność do radzenia sobie.
Wyniki testu na stres mogą pomóc w zrozumieniu, jak organizm reaguje na stres i jakie zmiany zachodzą w organizmie w odpowiedzi na różne czynniki stresowe. Wyniki te mogą również pomóc w opracowaniu planu radzenia sobie ze stresem, jak również w leczeniu chorób związanych ze stresem.
